GeKås.

  i söndags praktiskt taget studsade jag upp 04.45 och 15 minuter senare hade jag, elin, mamma & eriksvåger packat in oss i bil för att sakta men säkert fara 28 mil nedåt i landet; mot Ullared!   07.15; frukost i bilen medan regnet smattrade mot rutan. mysigt!  ...

spring & lunch.

hej på er! jag kom just in från en fin springrunda i spåret (i vilken jag idag slog mitt tidsrekord i – tjoho!). så trots gårdagens attack samt att det var prick en vecka sedan sist jag sprang gick det riktigt bra 🙂 eftersom jag vanligtvis föredrar att springa...

krispigt.

keso + banan + rökt skinka. färsk tomat + keso + smörgåsgurka. gott gott...

ett stycke lunch.

denna lördagens lunch: hårt paltbröd med keso, banan & rökt skinkahårt paltbröd med tomat, keso & smörgåsgurkahällbröd med keso, banan & rökt skinka detta är min lunchfavorit just nu. så krispigt, krämigt och gott 🙂...

en sista lunchlåda.

vi kikar återigen ner i lunchlådan, och denna dag kommer jag att njuta av följande till lunch stekt kycklingfärs, kryddat med pepparmix samt en liten nypa ingefärahalverade pärltomaterfräst champinjon, zucchini, blomkål & rödpaprikasallad på isberg, gurka, tomat...

lunchlådan innehåller denna dag…

vi kikar ner i dagens lilla lunchlåda 🙂 svensk kasslerfräst champinjon, zucchini, rödpaprika, blomkål & päronkall sås på yoghurt, dill & gräslök (ja, denna sås går verkligen att använda till allt! 🙂sallad på bland annat grönt, tomat & päron denna kassler...